Ep.29 時差調不回來，是不是老了？Am I getting too old for this!!??
時差 (shíchā) / Jet lag
- 我每次從歐洲回來都會有嚴重的時差。(Wǒ měi cì cóng ōuzhōu huílái dōu huì yǒu yánzhòng de shíchā。)
調整時差 (tiáozhěng shíchā) = 調時差 (tiáo shí chā) / Adjust jet lag
- 如果到很遠的國家旅行，就需要調時差。(Rúguǒ dào hěn yuǎn de guójiā lǚxíng，jiù xūyào tiáo shíchā。)
睡不著 (shuì bù zháo) / Cannot sleep
- 最近時差調不回來，每天晚上都睡不著。 (Zuìjìn shíchā tiáo bù huí lái，měi tiān wǎnshang dōu shuì bù zháo。)
很痛苦 (hěn tòngkǔ) / Very painful
- 我的時差調整得很慢，真的很痛苦。(Wǒ de shíchā tiáozhěng de hěn màn，zhēnde hěn tòngkǔ。)
難怪 (nánguài) / No wonder
- 從西邊往東邊飛會讓時差更嚴重，難怪我那麼累！(Cóng xī biān wǎng dōng biān fēi huì ràng shíchā gèng yánzhòng，nánguài wǒ nàme lèi！)
疫情 (yìqíng) / Pandemic
- 在Covid疫情的時候，從國外回來的人都不能馬上回家，得住在旅館裡。(Zài Covid yìqíng de shíhòu，cóng guówài huí lái de rén dōu bù néng mǎshàng huí jiā，děi zhù zài lǚguǎn lǐ。)
隔離 (gélí) / Quarantine
- 一開始，為了不要得到 Covid，很多生病的人必須被隔離。(Yì kāi shǐ，wèile bú yào dé dào Covid，hěn duō shēng bìng de rén bìxū bèi gé lí。)
防疫旅館 (fángyì lǚguǎn) / Quarantine hotel
- 疫情的時候，我們需要在防疫旅館隔離兩個星期才能出門。(Yìqíng de shíhòu，wǒmen xūyào zài fángyì lǚguǎn gélí liǎng ge xīngqí cái néng chū mén。）
作息 (zuòxí) / Routine
- 把時差調整好了，我的作息時間才能正常一點。(Bǎ shíchā tiáozhěng hǎo le，wǒ de zuòxí shíjiān cái néng zhèngcháng yì diǎn。)
睡午覺 (shuì wǔ jiào) / Take a nap
- 為了調整時差，我不能睡午覺。(Wèile tiáozhěng shíchā，wǒ bù néng shuì wǔ jiào。)